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Nutricionista en Barcelona

Rocío Fábregas Unzurrunzaga ofrece asesoramiento nutricional personalizado para ayudar a mejorar los hábitos alimentarios y construir una relación más equilibrada con la comida.

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Atención individualizada

Cada propuesta se adapta a los hábitos, horarios, gustos y objetivos de la persona, evitando planes genéricos.

Enfoque práctico

Las recomendaciones se diseñan para poder aplicarse en la compra, la cocina, el trabajo y otros aspectos de la vida cotidiana.

Seguimiento cercano

La evolución se revisa periódicamente para resolver dudas, superar dificultades y adaptar las pautas cuando sea necesario.

Alimentación adaptada a tu vida y tus objetivos

Cada persona tiene unas necesidades, horarios, preferencias y circunstancias diferentes. El acompañamiento nutricional comienza con una valoración individual para establecer objetivos realistas y diseñar pautas prácticas que puedan integrarse en la vida cotidiana, evitando soluciones genéricas y favoreciendo cambios progresivos que puedan mantenerse en el tiempo.

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NUESTROS CLIENTES DICEN

Rocío me ayudó a organizar mis comidas sin recurrir a dietas rígidas. Las pautas fueron sencillas, prácticas y adaptadas a mis horarios.
Sandra Fernandez
Paciente
Valorado con 5 de 5
Destacaría su cercanía y capacidad para explicar la nutrición de forma comprensible. Ahora tomo decisiones con mucha más seguridad.
Martín Andaluz
Paciente
Valorado con 5 de 5
El seguimiento fue personalizado y motivador. Aprendí a mejorar mis hábitos y a mantenerlos sin sentir que estaba siguiendo un plan imposible.
María Lucía Sanz
Paciente
Valorado con 5 de 5

SERVICIOS

Descubre nuestros servicios más habituales. Si buscas algo diferente, no dudes en consultarnos. Seguro que podemos ofrecerte lo que necesitas.

🥗

Asesoramiento nutricional

Analizo los hábitos alimentarios y las necesidades de cada persona para establecer objetivos realistas y proponer cambios adaptados a su estilo de vida.

📝

Planes personalizados

Diseño pautas alimentarias flexibles teniendo en cuenta los horarios, preferencias, organización familiar y objetivos planteados durante la consulta.

⚖️

Gestión del peso

Ofrezco acompañamiento para mejorar la composición de la alimentación y trabajar los hábitos relacionados con el peso desde un enfoque progresivo y personalizado.

🏃

Nutrición y actividad física

Adapto la alimentación al nivel de actividad y a las necesidades cotidianas para favorecer una correcta organización de las comidas y la recuperación.

🛒

Educación alimentaria

Proporciono herramientas para planificar compras, interpretar etiquetas y preparar menús equilibrados con mayor autonomía y seguridad.

📈

Seguimiento de hábitos

Reviso la evolución, las dificultades y los cambios conseguidos para ajustar las pautas y facilitar que los nuevos hábitos puedan mantenerse.

Conócenos mejor

Puedes contactarnos para concertar una cita presencial o empezar por ver nuestra sección «Quienes somos»

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